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  很多人只要一忙碌起來,就不注重飲食,在不留神的情況下,幾個月或是幾年下來,就會有大肚子和粗手粗腳。年紀越來越大,身材越來越圓。想要避免或改善這種情況,筑筑在此建議大家不二法門:運動和少吃,其中,少吃說起來輕鬆,做起來可是非常的難!這時候,你們可以嘗試「恩田」的【love yourself】

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  筑筑一直以來走的路線都是智慧與美麗兼具,現在我找到了跟我一樣的保健品-「FUJIMED維之渼」,它是我這陣子最推薦的酵素

點進來看筑筑介紹影片

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   從國外工作回來之後,又是控制飲食開始!除了跟健身教練約好重訓,筑筑也有靠保健品輔助,現在要跟你們分享的這個保健品,叫做「Trimi8胺內纖」,最令人興奮的是終於有專門為女生出的代謝聖品啦~

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  梅精系列的產品一直以來都廣為眾人皆知,這次筑筑也加入喜愛梅精的行列~我合作的是「奕青生技」【多梅妙_梅精瞬間快溶】,不同於其他家笨重的包裝,對於每天跑來跑去不在固定一個地方的筑筑,【多梅妙_梅精瞬間快溶】攜帶輕巧方便的特色更能符合我的需求,隨身攜帶,想到時就吃一包(一天一包),入口即溶,搭配少量溫水或直接吃都可,我也分享給家人一起吃,就是讓大家健康無負擔

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  前陣子去參加一個醫師講座,醫師談到若想要維持年輕的外表,益生菌是人體內不可或缺的!知名細菌學家也發現長壽村的人瑞,腸道內維持相當多克菲爾發酵乳酸菌,相當於青少年時期!

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  最近由於內分泌失調胖了不少, 筑筑老師 原本快樂的美食生活真的過得很心驚膽跳,不太敢吃,卻又管不住自己的嘴繼續吃!吃就罷了,筑筑還便祕的比之前更加嚴重>O<一定是工作都在外縣市,一直吃外食、膳食含量攝取不夠……對於一個模特來說,突然的變胖真的很傷腦筋!

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  維持少女的外表要怎麼做呢?大家想的到的就是膠原蛋白,但直接吃膠原蛋白在近幾年已經不流行了,現在都流行膠原蛋白做成的產品,不但結合其他有益青春和健康的原素,而且還更能接受膠原蛋白原本那討厭的腥味。今天,筑筑要為大家介紹的就是膠原蛋白飲。市面上的膠原蛋白飲很多,但好喝的就不是很多了(笑),很多含有腥味的,筑筑都要捏著鼻子才能喝下去……花錢還要找罪受,這種辛酸只有愛美的族群才懂,But!筑筑現在要跟大家介紹的這款,是我最近隨身必備的膠原蛋白飲-【雅滋養玫瑰膠原飲】,不只讓女性維持美麗的外表,它連內在也一併顧上

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  大家一定很好奇這罐是什麼吧?筑筑現在每天隨身攜帶,離不開的新法寶就是它-【Trace Minerals萃思鎂礦物質濃縮滴劑】!

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  筑筑身為一個必須要靠體態過生活的人,前陣子因為吃藥,導致整個水腫,眼看夏天又要到了,身材還是這樣,實在是受不了!但筑筑的胃口又絲毫不肯讓步,真的很頭痛!這時剛好跟「銘躍生技」合作,試吃了一款「銘躍生技」主打讓身材婀娜多姿的聖品-【速可纖姿】。

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  大家應該都逛過網路上的各種商城吧?今天筑筑要跟大家介紹的商城叫做「魔寶商城」,魔寶商城有多種好康喔!

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  母親節要到了,為了給筑媽一份禮物,筑筑真是苦思了許久不知要送什麼>"<,剛好前陣子聽到朋友去香港回來後介紹香港保健品信譽好,他們每次旅行都會帶一些保健品回來自己用,那我就買香港的保健品給筑媽好囉!但這次已經來不及啦!我朋友他們已經回來了!香港保健品在台灣非常難買到,我平常是幾乎看不到,就算看到了也不齊全又貴,還怕買到非正品,好像不是那麼有保證…

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  牙齒常常是一個大家比較容易疏忽到的地方,尤其出門在外,我們不太可能吃完東西就刷牙。因此也特別容易有牙齦發炎,牙周病等蛀牙前相關症狀。

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  「兆億憓生技 億菌多】是筑筑吃過最好吃的益生菌,入口即化,完全不卡喉嚨,兒童長輩與吞嚥困難者都適合。它的味道跟養樂多一樣嘛~超喜歡的

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  工作很忙的筑筑運動時間越來越不固定,為了保持代謝,筑筑體驗了「兆億憓生技」的Double G光速纖EX,它強調24時間全天循環代謝不間斷:日間活力燃燒🌙夜間代謝好眠!

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  筑筑的媽咪長期以來都深受失眠所苦,得靠安眠藥才能入睡,這次筑筑跟「Enpress英霈斯生技」合作,由筑媽咪體驗【Prelactium萊可恬酪蛋白舒活膠囊】藉由她的經驗,告訴大家【Prelactium萊可恬酪蛋白舒活膠囊】吃起來的感受。

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  筑筑跟「福彤生技有限公司」合作他們家的膠原蛋白健康食品及微型整形精華液

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  筑筑這個過年連吃9天,實在太不像樣了啦!體重難道也要跟著水漲船高嗎?(喔不!!!)為了追求完美體態及標準體重,筑筑這個過年都用【立塑纖纖塑膠囊】維持整個體態健康的狀態。

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  筑筑跟「AllBest Shop」合作,他們有多項產品,筑筑選了【新適力錠狀30mg葉黃素】,原因顯而易見-用眼過度>”<

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  你知道益生菌是什麼嗎?指可以在人類腸道內繁殖且不具致病性,反而對人類健康有助益的微生物。

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