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  非常時期,大家幾乎一下班或假日就是窩在家裡追劇,上班族難免離不開電腦或手機,下班又繼續面對,你的靈魂之窗有好好的休息了嗎?筑筑以自身為例:身為一個直播主,我每天會花數小時一直面對手機螢幕跟觀眾互動,長期下來雙采好乾澀,觀眾很常看我點一些潤濕液,但一直點也不是治本的方法,只會讓筑筑更加的不舒服,相信,你們或許有跟我一樣的困擾?

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最近看到余祥銓體態越來越好,就好奇上網查了他到底是怎麼瘦身的!

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筑筑本身就有在吃保健食品的習慣,在保健食品當中,膠原蛋白對皮膚保養是非常好的,所以筑筑每天都有在吃。最近膠原蛋白庫存快沒了,問問美魔女阿姨有沒有推薦的膠原蛋白?阿姨毫不猶豫的跟筑筑說:「我只吃【日本NIPPI 膠原蛋白】!

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   最近每天早上出門工作前,筑筑都看見媽媽早餐前會吃一包東西,一聊之下,媽媽說:「我已經50歲了,要為之後的更年期提前做好熟齡保養,食用蜂王乳不但能保養子宮,對於更年期保養也很有幫助,經你阿姨推薦,開始吃以蜂王乳為主成分的【E波拉】,就是你現在看見的,我每天早上吃的這包,吃了一個月有了,越吃感受度越高:最有感覺的就是肌膚老態的問題,感覺好多了;原先有失眠症狀也改善,現在睡眠品值也提升了。

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  在聊天的過程,一個很好的男性朋友跟我爆料他已經開始吃瑪卡一陣子了X”D好奇問問是哪間的?他說他是吃「大研生醫」【精氣神瑪卡粉包

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  在觀念不進步的年代,外食者選擇的餐點都是方便、快速就好;現代人開始注重養身,餐點以健康為優先。筑媽炒菜用油也是這樣:最初使用沙拉油,後期改為橄欖油…而近日在閒聊油煙怎處理時,吃的表姊跟我們家介紹一種比橄欖油更好的天然植物油印加果油→點入看完整影片

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  為了過節日,筑筑特地跟朋友相約去外縣市吃燒烤大餐,每次吃大餐前我都會良心不安,擔心吃太多會囤積,看起來就像懷孕好幾個月…好在,朋友拿了一包陽明生醫一家人塑纖菌黑酵PLUS】給筑筑,跟筑筑分享他早晚餐吃飯前半小時都會先吃一包,幫助消化,之後就可以很順~朋友看我喜歡,就把他剛補貨的這盒送我

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  筑筑工作比較多的時候,吃東西常常就是有的吃就好吃越快愈好,沒注重膳食纖維的攝取下,每天無法正常排便,幾天下來覺得肚子硬硬的超級不舒服,在媽媽的陪伴之下,我們到住家附近的大樹藥局」逛逛看看酵素,並詢問「大樹藥局藥師的建議,他推薦大受好評回購率高的【抑代纖PLUS粉包】,於是我們就買抑代纖回家試試。

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  為了讓工作如期完成,筑筑常常花了N小時坐在電腦前面,長期下來,真是疲勞不堪,某次又被媽媽看到我坐了一整天,就過來關心一下我的身體,並拿出悠活」【葉黃素+蝦紅素複方軟膠囊】給筑筑,媽媽說以前自己工作也是常常久坐,一直盯電腦螢幕,也沒去在意,但隨著年紀增長,漸漸容易疲勞和不適,「你的身體很重要,現在就拿給你補充,照顧一下自己的健康。果然有媽的孩子是個寶!

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  上半年度因為非常時期,幾乎都沒有工作,最近慢慢開始有點工作了,拼命三娘阿筑當然瘋狂接工作囉!但也因為如此,我的作息完全亂掉,過著日夜顛倒的生活不說,整個人精神不濟的。幾個禮拜前回家巧遇前同事,同樣都是工作到晚上,他說話依然充滿元氣,只見他從公事包拿出一包【肥大叔小黑金】當場就撕開來喝,看到筑筑好奇的眼神,同事解釋他現在都靠這個小物幫他增加體力

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  昨天家族聚餐吃了一堆美食,好幸福~但也擔心幸福X隨之而來(我不想講,你們都知道那個討厭的字)……飯後看到表姊在吃一顆白白的東西,就好奇的問表姊那是什麼?

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  最近學生跟筑筑老師分享,他媽媽從暑假開始讓他吃【大研生醫德國頂級魚油】。

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  民以食為天,吃是每個人最基本的需求,除了要吃的飽,更要吃的好、吃的健康,尤其現代人大部分都是外食族,在外吃飯容易攝取過多肉類、澱粉,忽略掉足夠的蔬果,由於筑筑常常在外打拼,也算半個外食族,所以媽媽很貼心的給我一盒【台記纖美妍】,讓我吃不夠蔬果時,也可以喝【台記纖美妍】。

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  豔陽高照的夏天來臨,筑筑常需要在大太陽底下工作很久,對於皮膚影響真的很大,因此保護肌膚成為非常重要的課題,完美的肌膚不只靠外在保養,內在的保養更是大家容易忽略的地方,內部根本打底好,外在自然也會好,這個禮拜筑筑認真喝【無瑕姬養成飲】並做成紀錄,它來自「佳聯生技」的新品牌「宜日宜酵」,內含三大重要成分

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  對於在展場間穿梭需靠臉吃飯的筑筑來說,怎樣維持自己長久美麗又健康是一大挑戰,除了平常用保養品保護皮膚外,也要靠保健品來維持身體健康,人體中,蛋白質佔了16%,膠原蛋白又佔了其中的30%!分布在我們的皮膚、關節等,我們青春美麗的關鍵都和它息息相關。

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  筑筑的工作一向都是全台跑透透,白天忙晚上也要教書,整天下來,常常筋疲力盡,騎車都快騎到睡著!

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  因為工作的關係,筑筑必須維持好身材,所以筑筑對飲食這方面很重視,我每天都會吃水果補充一些營養,大家都知道,蘋果對身材管理來說是非常棒的幫手,上個月被廠商開玩笑說腫了一些,嗚嗚~我還不趕緊試試最近非常流行的【美妍蘋果果膠C+】!

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  隨著時代的進步,養身及做好健康管理成為現代人都有的觀念,但現代人很常吃外食,並不能每餐都顧到,那該如何是好呢?筑筑最喜歡分享好吃又實際的健康保健品了,今天帶你們看的是美國「WEIDER」威德最近推出的【全效乳酸菌】。

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   上次過年跟媽媽回外婆家幾天,看到阿姨每天飯後兩粒的吃「昂萃Puriginal Life」的【專利植萃私護膠囊】,阿姨身體健康、沒什麼疾病,怎要吃【專利植萃私護膠囊】?

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  隨著年紀,每個人的新陳代謝一定會下降,筑筑跟「Joyhui 兆億憓生技」三度合作,體驗「OMAMOLi歐瑪茉莉」的【益纖菌】,娃~真心覺得好好吃^O^【益纖菌】幫助消化、調整體質、健康維持,促進新陳代謝。

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