筑筑老師的夢幻城堡

　　紫外線無所不在，不只夏天需要防曬，就連已經到來的秋冬也不可忽略防曬這一環，如何挑選好用的防曬乳對南部人筑筑來說特別重要。

　　在聊天的過程，一個很好的男性朋友跟我爆料他已經開始吃瑪卡一陣子了X”D好奇問問是哪間的？他說他是吃「大研生醫」【精氣神瑪卡粉包】

健身重訓、產後媽咪、骨盆突出、腰酸背痛的人注意！

　　在觀念不進步的年代，外食者選擇的餐點都是方便、快速就好；現代人開始注重養身，餐點以健康為優先。筑媽炒菜用油也是這樣：最初使用沙拉油，後期改為橄欖油…而近日在閒聊油煙怎處理時，吃素的表姊跟我們家介紹一種比橄欖油更好的天然植物油－印加果油→點入看完整影片

　　為了過節日，筑筑特地跟朋友相約去外縣市吃燒烤大餐，每次吃大餐前我都會良心不安，擔心吃太多會囤積，看起來就像懷孕好幾個月…好在，朋友拿了一包「陽明生醫」【一家人塑纖菌黑酵PLUS】給筑筑，跟筑筑分享他早、晚餐吃飯前半小時都會先吃一包，幫助消化，之後就可以很順～朋友看我喜歡，就把他剛補貨的這盒送我

　　筑筑是個喜歡求新求變的人，頭髮顏色每過一段時間就想變，前陣子高雄的朋友有問我是否聽過一家【Round2HairSalon】？他說他很喜歡【Round2HairSalon】裡親切的風氣、技術也純熟，聽他的形容，連我都期待起來！於是就找一天去【Round2HairSalon】做頭髮。

　　筑筑工作比較多的時候，吃東西常常就是有的吃就好、吃越快愈好，沒注重膳食纖維的攝取下，每天無法正常排便，幾天下來覺得肚子硬硬的超級不舒服，在媽媽的陪伴之下，我們到住家附近的「大樹藥局」逛逛看看酵素，並詢問「大樹藥局」藥師的建議，他推薦大受好評、回購率高的【抑代纖PLUS粉包】，於是我們就買抑代纖回家試試。

　　前幾天和家人一起出遊，換上泳裝的時候，妹妹發現筑筑背部的膚質狀況不太好，有一點一點的痘疤，還有些暗沉，由於背部看不見，自己也不好保養，就被我忽視了，但我是個愛漂亮的少女，既然都被點出來了，回家後趕緊預約評價不錯、距離我家又很近（我就住台南市永康區^O^）的【白壁美妍體雕中心永康店】，來拯救我的背部！

　　女生真的好辛苦，每個月都要跟「朋友」見面，「朋友」來不只肚子不舒服，ing時私密處和不好的衛生棉接觸更加不舒服！筑筑用過好多品牌的衛生棉，現在來分享筑筑這兩次「朋友」來時愛用的【唐美人純棉健康衛生棉】。